小空間心理輔導中心
專業背景與輔導理論導向
Tindoe於2020至2022年於香港大學修讀佛法輔導碩士 (Master of Buddhist Counselling)，及後完成為期兩年的佛法輔導專業實踐深造文憑課程 (Postgraduate Diploma in Professional Practice of Buddhist Counselling)。
他相信，輔導不只是處理情緒問題，更是一段陪伴與理解自己的旅程。
因曾經歷至親離世，Tindoe開始深刻思考人生中的生、老、病、死，也在當中感受到無常帶來的衝擊與提問。這段經歷讓他走進佛法的學習，希望從中尋找面對失去與苦的方式，也讓他更能以一份真誠與同理心，陪伴他人走過生命中的低谷。
在輔導中，Tindoe以溫和、輕鬆的對話方式與人相處，重視建立一個安全、不帶批判的空間。他相信，每個人都有自己的節奏與答案，而他的角色，是陪伴個案慢慢看見自己、理解自己。他特別關注青年人的成長歷程，包括自我認同、人際關係及社交壓力，希望在關鍵的成長階段，提供一份穩定而理解的支持。
同時，Tindoe亦關心身心之間的連結，鼓勵從生活細節出發，例如透過運動與營養的調整，讓身體更穩定，情緒也更容易安放。他相信，當身體被好好照顧，心也會慢慢變得柔軟與有力量。
在情緒陪伴上，他會與個案一起探索情緒的來源，理解背後的需要與執著，學習以覺察與接納去回應，而非壓抑或逃避。一步一步，讓情緒不再是困住自己的力量，而成為認識自己的入口。
個人介紹
有一段時間，我常常在想，人為甚麼要面對失去？當至親離世的那一刻，那種無力與不知所措，讓我開始重新看待生命。也是從那時候起，我慢慢走進佛法的學習。
我發現，很多人都在努力生活，但內心其實承受著不同程度的壓力、迷惘，甚至說不出口的痛苦。我們未必缺乏道理，而是缺少一個空間，好好理解自己正在經歷甚麼。這也是我認為佛法輔導重要的原因——它不只是分析問題，而是陪伴一個人，去看見苦、理解苦，並學習如何與之相處。
對我來說，佛法並不是抽象的理論，而是一種很貼近生活的智慧。它讓我明白，困住我們的，往往不只是事情本身，而是內心的執著與抗拒。當我們願意慢慢覺察自己的情緒來源，理解背後的需要，內心就會開始出現一些空間，而改變也會在當中發生。
在輔導中，我希望能提供一個溫和而穩定的陪伴。不是急於給答案，而是與你一起走一段路，讓你可以安心地說、慢慢地看見自己。我會結合佛法的觀察與日常生活的實踐，例如情緒覺察、身心連結，甚至透過運動與生活節奏的調整，幫助你一步一步建立更穩定的內在狀態。