​睇 開 啲 佛學班

除了作為一種宗教和哲學外，佛教也被視為一種心理學流派，為我們如何減少苦難的生活提供了實用的指導。這個短期課程旨在以易於理解的方式向參與者介紹佛教的核心教義，利用簡單的語言、易於理解的例子和冥想練習。該課程由六節課和一個半天的工作坊組成，還為參與者提供了對佛教內各種形式的正念實踐的實用理解。它旨在為遇到各種生活挑戰並從佛教的角度尋求洞見的人們量身定制。例如，課程涉及愛和關係、家庭衝突、工作壓力、生命意義、如何應對情緒、疾病、生死問題以及如何過一種合理快樂的生活等主題。