​睇 開 啲 佛學班

除了作為一種宗教和哲學外，佛教也被視為一種心理學，為我們如何減少生命中的苦難提供了實用的指導。這個短期課程旨在以易於理解的方式向參與者介紹佛教的核心教義。課程利用日常的語言、配合易於理解的例子和冥想練習，使參與者締造人生智慧。該課程由六節課和一個半天的工作坊而組成，為參與者提供了對佛教的正念練習的實用理解。它旨在為面對各種生活挑戰時，從佛教的角度尋求洞見以找出量身定制的方案。例如，課題涉及愛和關係、家庭衝突、工作壓力、生命意義、如何應對情緒、疾病、生死問題以及如何締造合理快樂的生活等。