小空間心理輔導中心
佛學陪你做家長
有呼吸就有空間,有空間就有選擇。香港大學佛學研究中心的現任講師李堅翔博士以獨到的方式，將古老的東方佛學與現代西方心理學育兒方法相結合，幫助家長以智慧之道陪伴及養育小孩。在這課程，我們會陪伴家長們分享與孩子相處的苦與樂，培養自我覺察，並討論不同的育兒方法去幫助大家找到最適合自己和孩子的相處方式。課程內容將探討家長個人的過去對當下角色的影響、伴侶關係，以及期望和執著等議題，藉此使父母更加了解自己。回歸當下，培養家庭和睦，並體驗自在育兒。
15小時講學|分享|活動：要育兒先要處理好自己——自己的過去，自己跟伴侶的關係，以及自己的期望。我們會透過講學，分享，以及一些活動去讓父母更了解自己；此外，我們更會教授一些小技巧跟孩兒溝通，以達至家庭和睦，讓孩子心理健康地成長。
30分鐘李博士個人輔導：每對父母選擇生小朋友都有不同的原因，但很多時候經過時間的洗禮，別人說三道四，令自己變得迷失。這個課程更加入 30分鐘跟李博士個人輔導，可以將自己的問題沒有壓力地說出來。
先育己，後教兒
在這個專注于育兒中自我關懷重要性的課程中，一起探索佛學智慧，實用的技巧和正念練習，將幫助您優先關注自身的福祉，創造和諧平衡的相處模式，培養您和孩子的真正幸福。
想當年，惜今天
這堂體驗式的課堂中，我們將通過正念反思來探索過去的經歷對我們作為父母的角色所產生的影響。汲取佛學的啟示和靈感，反思自己的旅程，洞察我們育兒選擇的塑造，擁抱有意識地塑造作為養育和富有慈悲心的父母角色的機會。
情緒憑誰來定錯對
本課程借鑑佛學智慧，幫助您以同理心和正念理解去應對孩子的情緒。創造一個安全和和諧的養育環境。在這裡，您的孩子感受到被看見、被傾聽和在他們的情感旅程中得到支持。
慈悲喜捨的爸媽
在這堂以佛學智慧為基礎的講座中。深入探索四無量心（慈愛、慈悲、喜捨、平等心）的轉化力量。學習如何將這些美德應用于您的育兒旅程中，通過教學、冥想和實踐活動培养與孩子之間和平、和諧的關係。
善知識拍擋
意識到在禪心育兒中建立强大而彼此信任的共同育兒聯盟的重要性。探索以慈愛、慈悲和有效溝通為基礎的策略，加强夫妻之間的聯繫，培養互相支持的，和諧的共同育兒模式。
期望執著，放下自在
在本課中，我們將探索佛學對期望和放下執著的方法，這對於培養關切現實和以慈悲心為中心至關重要。每個孩子都是獨一無二的，了解到執著于刻板的期望會導致不必要的傷害和痛苦。從而學習根植於佛教原則的實用技巧：擁抱無常和放下執著。通過理論，討論分享和實踐活動，我們會深入探討通過釋放刻板的期望和擁抱當下時創造出一個充滿愛和包容的育兒藝術。
